HAB Sức khỏe Toàn diện - Comprehensive Health Assessment và Theo dõi Mục tiêu
HAB - Sức khỏe Toàn diện에 오신 것을 환영합니다 - 신체와 정신의 종합적인 변화를 경험해보세요.
HAB - Sức khỏe Toàn diện은 신체의 생물학적 지표를 평가하고 식습관을 모니터링하여 건강 목표를 달성하는 데 도움이되는 애플리케이션입니다. 행동 평가, 신체 구조 지표, 칼로리 계산을 통한 에너지 수준 추적 및 에너지 소비와 같은 무료 체중 관리 서비스를 제공합니다.
칼로리를 통제하고 영양 계획을 따르면 건강 목표를 달성할 수 있습니다. 저희는 자격을 갖춘 건강 코치가 설계한 안전한 영양 계획을 제공합니다. 이에는 다음이 포함됩니다:
- 다양한 식품 데이터베이스에서의 칼로리 계산 및 에너지 추적.
- 매일 물 섭취 추적.
- 신체 활동으로부터의 에너지 소비 계산.
그리고 더 많은 기능이 업데이트될 예정입니다...
무료 기능을 경험해보세요:
신체 상태 평가를 통해 다음을 도와드립니다:
- 기본 분석 질문을 통해 현재 신체 상태를 파악하고 건강 목표를 설정합니다.
- 자신의 건강 프로필을 작성하고 저장합니다.
- 자격을 갖춘 건강 코치와 HAB Sức khỏe Toàn diện 전문위원회가 작성한 콘텐츠.
칼로리 계산:
- 무료이며 사용하기 쉬운 칼로리 계산 및 추적.
- 영양 정보가 포함된 식단 일지: 칼로리, 식품 그룹, 미량 영양소.
- 식사를 만들고 표준 메뉴를 생성합니다.
- 즐겨찾기에 좋아하는 요리를 저장합니다.
- 신체 활동으로부터의 에너지 소비를 계산하고 추적합니다.
- 매일 물 섭취를 모니터링합니다.
걸음 수 및 활동 추적:
애플 헬스
Apple Health와 연동하여 걸음 수와 칼로리 소모를 추적합니다.
영양 및 신체 활동에 대한 매일 및 주간 보고서.
기타 보조 기능: 편안한 음악 재생 목록, 고려할 음식 선택에 대한 알림/권장 사항...
HAB Sức khoẻ Toàn diện 앱의 모든 기능은 신뢰할 수있는 과학적 문헌에 기반합니다.
